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¿Por qué hacer pilates?
Practicando Pilates conectamos nuestro cuerpo con la mente y el espíritu, formando una unidad, que nos mantiene sanos y activos, nos rejuvenece, y aporta vitalidad en todos los aspectos de nuestra vida.
En el Estudio Pilates Da Silva, nos concentramos en proporcionar un plan de entrenamiento a mediano y largo plazo, adecuado a cada persona de acuerdo a su personalidad, capacidad actual y objetivos deseados.
El Método Pilates lo puede practicar toda persona que lo desee: jóvenes, mayores, personas que realizan algún otro deporte o las que llevan una vida más sedentaria. Desde personas que casi no pueden moverse hasta deportistas de elite.